Valmennuksen sisältö

Valmennuksia jo lähes kahdeksan vuoden ajan! Valmennuksessa on teemoja, jotka pysyvät samoina vuodesta toiseen, mutta suurelta osin sisältö muuttuu uusimman ja parhaan tiedon mukaiseksi. Näin voin taata, että sinä saat käyttöösi kaikein parhaat ja toimivimmat tekniikat ja metodit sekä viimeisimmän tiedon. Hyvään synnytykseen juuri sinulle ja juuri sinne, missä aiot synnyttää.

Valmennus sopii erityisesti sinulle, joka odotat ensimmäistä lastasi tai sinulle, joka toivot synnytykseltäsi enemmän kuin edellisellä kerralla

Synnytysvalmennuskurssi sisältää neljä 2½ tuntista tai kolme reilu 3 tuntista tapaamista viikon välein. Kurssin kesto on siis yhteensä 10 tuntia. Jokaisella tapaamisella on aikaa myös vapaalle seurustelulle kahvin tai teen äärellä. Kurssiin kuuluu myös vauvatapaaminen oman ryhmän kesken, kun ryhmän kaikki vauvat ovat syntyneet.


Kurssin hinta on 198,00€.

VALMENNUKSEN SISÄLTÖ

  • RASKAUS JA SYNNYTYS - AINUTLAATUINEN SEIKKAILU
  • mielikuvia synnyttämisestä
  • synnytysjännitystä vai synnytyspelkoa
  • puolison/tukihenkilön rooli synnyttäjän tukena
  • mies raskaana - miehen kasvu isäksi
  • mitä on luonnollinen synnytys
  • mistä rakentuu hyvä synnytys ja miten voin itse edesauttaa tätä
  • synnytyssuunnitelmia ja toiveita synnytyksen hoidon suhteen
  • mitä vauva tarvitsee elämänsä alussa
  • synnytykseen valmistavia hengitysharjoituksia
  • synnyttämisen fysiologiaa
  • hormonien tehtävät ja merkitys luonnollisessa synnytyksessä
  • keinotekoinen oksitosiini - sen käyttö ja vaikutukset
  • synnytysregressio - mitä se on ja miten siihen pääsee
  • synnytystä edeltävä latenttivaihe
  • miten synnytyksessä tehdyt valinnat vaikuttavat
  • miten voin itse helpottaa synnytykseni edistymistä
  • katse rintoihin - mielikuvia ja tietoa imetyksestä
  • koska siirtyä sairaalaan synnyttämään
  • lääkkeetön kivunlievitys
  • lääkkeellinen kivunlievitys ja sen edut, sivuvaikutukset
  • äänen käyttö synnytyksessä - mikä tekee siitä synnytyslaulua
  • kivun aalloilla - kivun hallinnan harjoituksia ja akupainantaa
  • voiko itse vaikuttaa repeämien syntyyn
  • ponnistaminen ja asennot ponnistusvaiheessa
  • laskettuaika ohi - mitä seuraavaksi
  • vauvan maailma, lempeä alku elämälle ja vauvantahtinen elämä
  • verta hikeä ja kyyneleitä? - millaisia ovat päivät synnytyksen jälkeen
  • parista perheeksi - uudet roolit ja seksuaalisuus

Valmennuksen sisältö elää aina ryhmän tarpeiden mukaan. Tarpeen mukaan siihen voidaan liittää muitakin aiheita esim. Gua sha - hieronta.


5. Tapaaminen
  • Kun kaikkien vauvat ovat syntyneet tapaamme vielä kerran, ihastelemme vauvoja ja vaihdamme kokemuksia